10代でも口臭きついけど治せる?

10代でも口臭きついけど治せる?

体臭や口臭はオジサンのイメージが強いのですが、実は近年徐々に増加しているのが10代で口臭に悩んでいる人が多いということです。
口臭だけではなく、朝起きた時の口の中のネバネバ感が気持ち悪いので、もしかしたら自分は口が臭いかもしれないと自覚することもあります。
10代だと基本的まだ体も元気で内臓が原因での口臭はあまり考えられないのですが、なぜ10代の口臭が増えているのでしょうか?解決方法はあるのでしょうか?

 

 

10代の口臭の原因

食事の変化

 

現代の若者は昔と食べるものがどんどん変わってきていることも口臭の原因の一つとされています。
ジャンクフードや甘いものが増えたこともあります。
和食などは比較的に噛むことが増えて唾液を増やすことができるので、口臭を防ぐことができたのですが、柔らかいものばかり食べていることで噛む回数は減ってしまうので、次第に口臭が出やすくなってしまいます。
一人っ子も増えてきたこともあって、核家族も増えてきていますし、誰かと一緒に食事にとることも減ってきたことも原因とされています。

 

唾液が少なくなると口臭がしてしまうのが唾液には殺菌・洗浄作用があるので、臭いの元となる菌を増加させてしまうのです。
唾液が減ってしまう原因として、食事での噛む回数が原因のこともありますが、その他にもストレス、体調が悪い、ビタミン剤の摂りすぎなどによって口臭が発生するのです。

 

 

歯磨きがきちんとできていない

 

こんなにも歯磨きをしているのになぜ口が臭いの?と思っていても、実は自分では歯磨きをしているつもりでも、食べカスが口腔内に残ったままだと口臭が出てしまいます。
口腔内が不衛生な状態になってしまうことでも唾液が減ってしまうことで口が臭くなってしまいます。

 

 

増え続ける10代の口臭 改善するにはどうすればいい?

固いものを食べるようにする

 

まずは出来るだけ噛む回数が多いものを食べて咀嚼回収を増やすことが大事です。
咀嚼回数が増えることで自然と唾液を増やすことができ、口臭を防ぎます。
ですが、柔らかいものを何回も噛むというのはストレスが溜まりますよね。
特に柔らかいものに慣れている10代の人にとっては苦痛で、結局いつも通りに食べてしまい、継続できないことが多いので、食事は固いものを極力食べるようにしましょう。

 

ストレスをためすぎない

 

まだ社会人になっていたとしても、日常生活でストレスがたまることは大いにあります。
現在10代の人は上手く自分の感情を出すことができない人が増えているので、自分なりのストレス解消方法を見つけておきましょう。
ストレスを減らすことはもちろん口臭だけではなく、その他内臓や髪の毛等のことにも良い傾向になります。

 

歯磨きをしっかり行う、歯石取り

 

歯磨きだけでは取れないほど、こびりついてた歯石は放っておいてもなくなることはないので、歯医者にいって歯石取りをしてもらいましょう。
歯磨きの仕方が悪いかもしれないので、歯科医師、歯科衛生士に正しい歯磨きの仕方を教わりましょう。

 

 

口臭の原因は歯磨き粉? なたまめ歯磨き粉で口臭解消

 

口臭の原因はもしかしたら今使用している歯磨き粉が原因かもしれません。
ほとんどの歯磨きには合成界面活性剤という強い刺激物が配合されており、すっきりした気持ちになるのですが、口腔内の粘膜や歯茎にダメージを与えているのが原因で口臭が発生することもあります。

 

10代から高齢の方にも人気の「なたまめ歯磨き粉」では、口のねばつきや歯茎の炎症を抑え、口臭を防いでくれるのです。
人によっては合成界面活性剤、着色料、香料によってアレルギー反応を起こして口臭になってる場合もありますが、天然素材で自然派歯磨き粉なので、安心して使用することができます。

 

ただ、10代の人にとって、歯磨き粉にお金をかけるのは少し抵抗があると思います。
スーパーやドラッグストアなどで販売されている市販の歯磨き粉に比べて、なたまめ歯磨き粉は1本1800円もするので普通の歯磨き粉の2〜3倍になるので、なかなか10代で自由になるお金が少ないので、歯磨き粉にお金をかけるのはと躊躇してしまいすよね。
また、人にとってはなかなか効果が出ないという意見も少しはあるのですが、ほとんどの方には絶大な効果が出ていて、なたまめ歯磨き粉を使ってずっと悩んでいた口臭が治ってよかった!!という意見が圧倒的に多いので、一度試してみてはいかがでしょうか?

 

ですが、なたまめ歯磨き粉だけを頼るのではなく、口臭原因になるようなことを改善し、口腔内を極力キレイな状態を保つように心がけましょう。
せっかくなたまめ歯磨き粉を使ったのに歯磨きを全然しない、ストレスをためっぱなし、ジャンクフードや甘い物ばかり食べて咀嚼回数が少ないなどのままだと改善することがどんどん難しくなるので、まずは口腔環境を整えてからなたまめ歯磨き粉を使うのもいいと思います。

 

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